sheng (10/3): lower

squat: 45*8+135*6+185*5+225*5+275*5+315*5+365*5*3
deadlift: 70kg*6+110kg*5+150kg*3+180*3+210kg*2+230kg*1+240kg*1+247.5kg*fail
leg curl: 45*8+55*8+65*6+75*6+80*5+90*5